work 毎日をエネルギッシュに！厳しい社会に負けないために(食事編)・・・
毎日をエネルギッシュで、活力的に過ごすために、日々の食生活を見直してはいかがですか・・・筋肉が生まれ変わるサイクルは、1ヶ月から2ヶ月で、筋肉の組織の半分近く入れ替わります。筋肉の成分は主にタンパク質でできています。毎日、分解と合成を繰り返しています。なので、年を重ねても、筋肉の量を増やすことができ、タンパク質を中心にしっかりとバランスの取れた食事を摂取することがかなり重要なのです。
work
work 
work 部下のやる気を引き出すためのシンプルで効果的な方法！ 簡単にまとめてみました。
「部下が、なかなかやる気を出してくれない・・・ どうすればいいんだろう？」
そんな悩みを抱えているリーダーの皆さん、けっこう多いと思います。部下がやる気を出してくれないと、どうしてもチーム全体のパフォーマンスに影響が出てしまいますよね。でも、実は、その原因は、意外にもシンプルなことが多いんです。ちょっとした工夫や心の持ちようで、部下のやる気は大きく変わります。今回は、部下のモチベーションを引き出すための方法を、リーダーとしてやりやすい形でご紹介していきます。
work 仕事は楽しく積極的に！！！「ポジティブ」な考え方になるための3つの事！！！
仕事をする時は、「次は何をしますか？」みたいな受け身ではなく「今、自分には何が出来るのか？」みたいな積極的な思考で仕事に取り組む事をお勧めします・・・ただ、それだけの考え方の違いで、働くことが今よりも、すごく楽しくなり毎日が充実していくと思います。周りの見方も違ってきます。仕事の効率も上がっていくと思います・・・人の気持ちは周りに伝染すると言われています。例えば自分自身が毎日、楽しく働いていれば、それが周りの人にも伝わって、職場の空気も明るくなり雰囲気の良い会社になります。毎日の通勤が苦にならなくななるでしょう・・・
work 社会人の悩み「貯金がない」！無理なく貯金を増やす心の持ち方と実践方法を簡単にまとめてみました。
社会人になると、日々の生活に追われて、「貯金ができない」と感じることがあるかもしれません。給料は足りているはずなのに、気づいたら手元にお金がない。出費がかさんでしまう、どうしても貯金ができない・・・。その気持ち、よくわかります。実際、貯金をしようと頭では思っていても、現実はなかなか思うようにはいかないものです。という事で、この記事では、あなたが抱える「貯金がない」という悩みの原因を一緒に考え、少しでも楽に解決できる方法を探していきます。
work 「人を馬鹿にする行為」が最もくだらない理由！
仕事をしていると、どうしても周りの人の行動や言動にイラッとすること、ありますよね。ミスをした同僚を見て「なんでこんなこともできないんだろう」と思ったり、ふと「○○さん、また失敗したな」と心の中で笑ってしまったり。でも、そんな馬鹿にする行為って、実は自分にとっても大きな損になっているんです。今回は、どうして職場で他人を馬鹿にすることが最も無駄で損なことなのかを、少し深掘りしてみたいと思います。
work 【自負はいつしか希望を奪ってしまう】自信が過信に変わる時、気をつけたい「自負」の落とし穴！
「自負はいつしか希望を奪ってしまう」—ちょっと深い言葉ですが、実はこれ、サラリーマンとして意識しておくべき大切なポイント。自分の成果に満足しすぎると、次のステップに進む気持ちが薄れてしまい、気づけば成長が止まってしまうことがあります。今回は、そんな「自負の罠」に陥らないために、どうすればいいかを一緒に考えてみましょう。
work サラリーマンとして働き続けるのがしんどい！そんな悩みから抜け出す方法
毎日の、会社勤めお疲れ様です。ここ最近、フリーランスとして生計を立てている人が増えています。ほんとに、ついこの間の事ですが私の周りでも、会社を辞めてフリーランスとして、再出発した人もいます。昔は、会社に就職したら自分から辞めない限り定年まで働けました。
work 崩壊し始めた終身雇用制度！これからどう生きていくか・・・
今、終身雇用制度を維持できない会社が増えています・・・あなたは、この先の将来が不安になったりしませんか？例えば、今、働いている会社に早期退社や希望退社を求められたらどうしますか？この記事では、終身雇用制度が無くなった場合、どういう風に働いていけばいいかをテーマに書いていきたいと思います。もし良かったら参考にしてください。
work 仕事するなら、Web系の企業への転職がおすすめ！
Web系の仕事って何？・・・一体どんな仕事するの？あまり知らない人も結構いると思います。今回は、なぜ、「Web系の企業への転職がおすすめ」なのか、その理由を記事にしてみました
work これからの働き方、自宅で仕事、効率がいい！無駄な時間を省き生産性アップ
今はインターネット時代、パソコンとかの通信機器と、ネット環境が整っていれば、自宅でも仕事ができるようになりました。自宅で仕事をすることでうまれるメリット・デメリットについて書いてみました。そしてこの記事では、「どうして自宅で仕事をすると生産性が上がるのか」をテーマに書いてみました。