work 【がんばれ社会人】相手に「イライラ」しない為の考え方!3つの対処法
「イライラ」という感情は、ストレスでしかありません。日々の生活の中で、気がつくと「イライラ」してたり、我慢できず周りの人にあたってしまう・・・そんな事ばかりしていると周りはどんどん離れていってしまいます。自分自身にはデメリットしかありません。もし、「イライラ」を軽減する事ができれば、毎日の生活を、今よりも穏やかに、そして優しい気持ちで過ごすことができると思います。
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