work 【ネガティブ思考】#寝る前の考え事が止まらない・そんな時の3つの対処方法
皆さんは、布団に入って、目をつむった瞬間、今日あった嫌な事を思い出したり、なんか無性にイライラした気分になったり、いろいろな不安が頭の中でどんどん膨らんで、なかなか寝付けない・・・そういった経験をした事はありませんか？
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work 優柔不断な人は、他人においしい所を持っていかれ損をします。#特徴&改善方法“3選”！！！
優柔不断な人は、日々の生活の中で、何かと損をすることが多いように思います。みなさんは、判断に迷っているうちに、いつの間にか誰かに取られたり、チャンスを掴み損なってしまった事ありませんか・・・思い当たる節がある人は、もしかしたら優柔不断な人かもしれません。今回は、優柔不断な人は、どういった特徴・傾向があるのか、そしてその対応策を書いてみました。
work 【サラリーマンの悩み】将来が不安、そんな時は、行動を起こせば何か見えてくる！立ち止まるな！
将来に不安を感じたことのない人は、ほとんどいないと思います
未来は、どうなるかなんて誰にもわかりません、不安に思う気持ちはよくわかります。
私自身も、いままでに将来に不安を抱えた事は、けっこうありました。仕事がなかなか上手くいかなくて、この会社でやっていけるのかとか、この先大きな病気にかかって寝たきりになったらどうすればいいのか、など・・・
work 落ち込まないスキル！一日の嫌な事は、「寝たら消去」発動！で回避！！
毎日、会社に通勤して仕事をしていれば、人に言われて嫌悪感や不快に思った事やショックだった出来事があったり、失敗して落ち込む事やイライラした事など、仕事をしていれば普通にある事です・・・そんな事は、寝たら忘れるようにしましょう。ただ、起こったことは、経験(データ)として忘れずに、その時に感じた「嫌な感情」「辛い感情」「憤怒の感情」といった負の感情だけ忘れましょう。
work （仕事場での人間関係）先輩、上司にかわいがられるには・・・どうしたらいいのか？
上司に好かれる部下になれれば、やりたい仕事のチャンスが回ってくる確率が上がりますし、自分が成長していく上での、経験や知識を身につける事ができ、より早く成長できることは間違いありません。しかし、良い関係を築くということは簡単ではないです。なので上司に可愛がられる部下の特徴を理解していきましょう。
work 地味にイライラ解消！地味になんか気持ちいい！！手のひらサイズのストレス解消アイテム5選
仕事をしていると、何かとイライラする事、ありませんか？通勤途中の電車の中でイライラしたり、会社では、上司に小言を言われてイライラしたり、部下の仕事の仕方にイライラしたり、あげるとキリがありいません・・・・
今回はそういったストレスを少しでも解消してくれるアイテムを紹介していきたいと思います。
work 完璧主義者の人、疲れていませんか！原因と３つの対処法！！！頑張るサラリーマンへ・・・
仕事のミスが少なく周りから頼られる完璧主義者。こういった方の特徴として何事にも妥協しないで頑張りすぎてしまうという傾向があります。これは、良い面でもあり悪い面でもあります。今回は、完璧主義についての記事を書いていこうともいます。
work 毎日をエネルギッシュに！厳しい社会に負けないために(食事編)・・・
毎日をエネルギッシュで、活力的に過ごすために、日々の食生活を見直してはいかがですか・・・
筋肉が生まれ変わるサイクルは、1ヶ月から2ヶ月で、筋肉の組織の半分近く入れ替わります。筋肉の成分は主にタンパク質でできています。毎日、分解と合成を繰り返しています。なので、年を重ねても、筋肉の量を増やすことができ、タンパク質を中心にしっかりとバランスの取れた食事を摂取することがかなり重要なのです。
work 『部下の取り扱い方』部下のやる気に火を付ける方法 ３つの対処法！！！
今回は、部下や後輩、やる気のない人、仕事に関心があまりない人を、「どういう事をしたら、やる気に火を付つけられるか」というテーマを簡単にまとめて書き綴ってみました。
work サラリーマンとして働き続けるのがしんどい！そんな悩みから抜け出す方法
毎日の、会社勤めお疲れ様です。ここ最近、フリーランスとして生計を立てている人が増えています。ほんとに、ついこの間の事ですが私の周りでも、会社を辞めてフリーランスとして、再出発した人もいます。昔は、会社に就職したら自分から辞めない限り定年まで働けました。