初めに・・・
今回は、Intel Core Ultra 7 255Uのベンチマーク(PassMark・Cinebench・Geekbench 6)、CPU性能について記事にしていきたいと思います。そして、このCPUが搭載されているパソコンを紹介したいと思います。
「Intel Core Ultra 7 255U」は、薄型および軽量モバイルデバイスをターゲットに開発された、Arrow Lake-U世代の上位ミドルレンジ向け省電力プロセッサーです。ビジネス文書の作成からマルチメディアコンテンツの閲覧、AI処理に至るまで、高いワットパフォーマンスを発揮し、シームレスな動作環境を実現します。普段の作業を快適にこなしたいという方に、すごくバランスが良くて使いやすいプロセッサーだと思います。

Intel Core Ultra 7 255U の仕様
| CPU (商品名) | Intel Core Ultra 7 255U | |
|---|---|---|
| コードネーム / プロセス | コードネーム : Arrow Lake プロセス : Intel 3 (3nm相当、実質3nm~5nmらしい) | |
| 各コア数 | Pコア (Performance−Cores) | 2コア |
| Eコア (Efficient–Cores) | 8コア | |
| 低消費電力 Eコア (Efficient–Cores) | 2コア | |
| コア数合計 (Pコア + Eコア + 低消費電力 Eコア) | 12コア | |
| スレッド数 | 14スレッド | |
| 【Pコア】基本クロック周波数 / 最大クロック周波数 | 2.0GHz(定格) / 5.2GHz(ターボ・ブースト作動時) | |
| 【Eコア】基本クロック周波数 / 最大クロック周波数 | 1.7GHz(定格) / 4.2GHz(ターボ・ブースト作動時) | |
| 【低消費電力 Eコア】基本クロック周波数 / 最大クロック周波数 | 700MHz(定格) / 2.4GHz(ターボ・ブースト作動時) | |
| キャッシュ | 12MB | |
| 最大温度 | 110℃ | |
| 最小パワー / ベースパワー / 最大パワー | 12W / 15W / 57W | |
| メモリ | 最大メモリ容量 | 128GB |
| 対応メモリ(種類) | DDR5-6400 / LPDDR5X-8400 | |
| GPU | 内蔵グラフィックス名 | Intel Graphics |
| グラフィックス最大動的周波数 | 2.1GHz | |
| Xeコア(GPUコア) | 4コア | |
| GPUピークTOPS(int8) | 8TOPS | |
| NPU | NPU名 | Intel AI Boost |
| NPUピークTOPS(int8) | 12TOPS | |
Intel Core Ultra 7 255U について
インテル Core Ultra 7 プロセッサー 255Uは、おもにスリムで軽いノートパソコンやモバイル端末向けに作られた、省電力タイプの使いやすいプロセッサーとなっています。普段のデスクワークから動画鑑賞、簡単なAI機能(Copilot+ PCには対応していません)まで、電池の持ちを大切にしながらスムーズにこなせる実力が自慢です。
一番のポイントは、やりたいことに合わせて上手に仕事を振り分けてくれる、合計12コアと14スレッドのしっかりとした仕組みにあります。パワーが必要なときにがんばるパフォーマンス・コアを2つ、普段のちょっとした作業や裏での処理をコツコツこなすエフィシエント・コアを8つ、さらに省電力で動く低消費電力エフィシエント・コアを2つ積んでいます。これにより、いざという時は高いスピードでサクサク動きつつ、ふだん使いでは電気を上手に節約してくれます。
それから、省電力モデルでありながら、パソコンのAI処理をサポートする「インテル AI Boost(NPU)」がしっかり入っているところも嬉しいポイントです。CPUやグラフィックス、NPUが力を合わせることで、ビデオ通話のエフェクトなどを無理なくこなしてくれて、電池の減りを抑えながら便利な機能を楽しめます。ただ、「Copilot+ PC」には対応していないので注意が必要です。
次に、グラフィック機能と得意なことについてです。
内蔵されているのは4コアのインテル グラフィックスで、グラフィックス最大動的周波数2.1GHzとなっています。ネットサーフィンや資料の作成、表計算、軽い画像の編集くらいなら、ストレスなく快適に使えます。さらに、DirectX 12.2、OpenGL 4.6、OpenCL 3.0などのグラフィックス仕様に対応しています。ただ、専用のグラフィックボードを積んだものと比べるとグラフィック面は、かなり性能が低いので、本格的な3Dゲームや重たい動画編集をバリバリやりたいという場合には、物足りなく感じるかもしれません。
#(搭載される外付けグラフィックボードは種類によって性能が違い、できる内容も変わっていきます)
メモリについても、スピードの早い規格に対応していて、たくさんのアプリを同時に開いても快適さが続きやすくなっています。メモリ規格は最新の高速なLPDDR5/x(最大8400 MT/s)やDDR5(最大6400 MT/s)をサポートしており、最大128GBまでの大容量システムメモリに対応します。
消費電力の基本は15Wに抑えられているので、熱や電池の減りが気になるスリムなモバイルノートでも、パワーと長持ちのバランスをちょうどよく保ってくれます。全体として、お出かけ先でも快適にマルチタスクをこなしたい、そんな毎日の相棒にぴったりの優しいプロセッサーです。

Intel Core Ultra 7 255Uはどんな作業に向いている?
インテル Core Ultra 7 プロセッサー 255Uがどんな作業に向いているのか、それぞれの項目に合わせてお話しします。省電力で動く得意な分野がはっきりしているプロセッサーなので、日常の使い心地のイメージが湧きやすいと思います。
・マルチタスキング
資料を作りながら音楽を流して、さらに裏でチャットアプリやブラウザをいくつか開いておく…といった、日常的によくある複数のアプリを同時に動かす作業はとても得意です。重たい処理を一つずつ限界までこなすというよりは、いくつかの作業を並行しても動作が重くなりにくい安心感があります。
・クリエイティブ
高解像度の動画を本格的に編集したり、3Dグラフィックをバリバリ作ったりする重めの作業には、かなり厳しいです。ただ、趣味程度で写真を少し調整したり、軽い短めの動画をサクッと切り貼りしたりするくらいなら、まあまあこなしてくれます。
・オフィス作業
WordやExcelを使った書類作成、PowerPointでのプレゼン資料づくりなどは非常に快適です。資料の読み込みや表計算もスムーズで、ビジネスシーンでストレスなくテキパキと仕事を片付けたいときにぴったりです。
・ゲーム
グラフィックの綺麗な3Dゲームを本格的に楽しむのには向いていません。軽い動作のブラウザゲームや、2D系のシンプルなゲームであれば遊べますが、ゲームをメインに考えている場合は別のグラフィック性能が高いモデルを選ぶのが無難です。
・ウェブブラウジング
タブをたくさん開いて調べ物をしたり、高画質な動画をストリーミング再生したりする作業はとても快適です。ページの読み込みもスムーズで、サクサクと情報収集を楽しみたいときによく合います。
・ビジネスソフト
日々の業務で使うような各種管理ツールや、オンラインでのWeb会議などをこなす作業にとても向いています。省電力設計でファンがうるさく回りにくいため、カフェや出先の静かな場所で、オンラインミーティングをしながら資料を確認するようなスタイルにぴったりですよ。
「Intel Core Ultra モバイル プロセッサー(シリーズ2)」の性能を表す数字&記号の部分
Intelから発売しているIntel Core Ultraシリーズは、「Core Ultra 9」「Core Ultra 7」「Core Ultra 5」の計3種類あります。数字の部分は小さい数字から大きい数字にかけて性能が良くなっていきます。例えば、数字の小さい「Core Ultra 5」は、性能よりも値段が安いコスパ重視、逆に数字の大きい「Core Ultra 9」は、値段よりも性能が高いスペック重視ということになります。
#Intel Core Ultra モバイルプロセッサー(シリーズ2)に使われている末尾の記号(アルファベット) の見方
| 末尾が「V」 | AI処理能力が強化され、AI関連のタスクにおいて優れた性能を発揮します。機械学習やデータ分析などの処理が、より効率的に行えるようになっています。AI機能を活用しながらも、省電力設計が施されているため、バッテリー寿命を犠牲にすることなく、AI処理を行うことが可能です。 |
|---|---|
| 末尾が「HX」 | ハイパフォーマンスノートPC向けのモデルで、特にゲーミングやクリエイティブな作業に向いています。これらのプロセッサーは、より高いクロック速度とコア数を持ち、マルチスレッド処理に優れています。ゲーミングノートPCや高負荷のアプリケーションに最適です。 |
| 末尾が「H」 | 高性能ノートPC向けのモデルで、「HX」ほどの性能は無いものの、依然として優れたパフォーマンスを実現します。一般的なビジネス用途や比較的軽いゲーム、マルチメディア処理に適しています。 |
| 末尾が「U」 | 省電力モデルで、特にバッテリー効率を重視した設計です。軽量なノートPCやモバイルデバイスに適しており、日常的な作業やオフィスアプリケーションに向いています。 |

Intel Core Ultra 7 255U のベンチマーク
#この記事の全てのベンチマークスコアは、パソコン等によって数値が違ってきます。測定には RAM も含まれるので、メモリの種類によっては、結果が大きく変わります。なので、この記事の全てのベンチマークスコアは、あくまでも目安として参考にしてみてください・・・
【PassMark】比較表
| CPU | シングルスコア | マルチスコア |
|---|---|---|
| Intel Core i9-10850K | 3192 | 22276 |
| Intel Core i9- 10900F | 3045 | 21004 |
| Intel Core i7-1360P | 3568 | 20932 |
| AMD Ryzen 7 5800HS | 3058 | 20708 |
| Intel Core Ultra 5 125H | 3539 | 20415 |
| Intel Core Ultra 7 255U | 3701 | 20367 |
| Intel Core Ultra 5 225U | 3695 | 20091 |
| Intel Core i5-1340P | 3590 | 20083 |
| AMD Ryzen 7 7730U | 3092 | 19189 |
| Intel Core Ultra 5 125U | 3468 | 18964 |
| AMD Ryzen 5 5600GE | 3217 | 18931 |
| AMD Ryzen 7 4800HS | 2595 | 18736 |
【 Cinebench R23 】比較表(マルチスコアの高い順)
| CPU | シングルスコア | マルチスコア |
|---|---|---|
| Intel Core i9-9900KS | 1346 | 13429 |
| AMD Ryzen 7 3700X | 1280 | 12481 |
| Intel Core i7-11800H | 1479 | 11938 |
| Intel Core Ultra 7 256V | 1871 | 10624 |
| AMD Ryzen 5 6600H | 1405 | 10339 |
| Intel Core Ultra 7 255U | 1851 | 10216 |
| Intel Core Ultra 5 225U | 1782 | 9974 |
| Intel Core Ultra 5 226V | 1727 | 9891 |
| AMD Ryzen 7 7730U | 1365 | 9704 |
| Intel Core i9-10885H | 1301 | 9386 |
| AMD Ryzen 5 7535U | 1459 | 8635 |
| Intel Core Ultra 5 125U | 1668 | 8292 |
【Geekbench 6】比較表(マルチスコアの高い順)
| CPU | シングルスコア | マルチスコア |
|---|---|---|
| Intel Core Ultra 9 185H | 2257 | 12995 |
| AMD Ryzen AI 7 350 | 2831 | 12824 |
| Intel Core i5-12600KF | 2472 | 11989 |
| AMD Ryzen 7 PRO 7840HS | 2231 | 10861 |
| Intel Core Ultra 7 255U | 2429 | 10503 |
| Intel Core Ultra 7 256V | 2527 | 10438 |
| Intel Core Ultra 5 125H | 2249 | 10174 |
| Intel Core Ultra 5 225U | 2421 | 9978 |
| Intel Core i5-12600 | 2378 | 9952 |
| Intel Core Ultra 5 226V | 2561 | 9948 |
商品紹介
【 Intel Core Ultra 7 255U 】搭載 ノート型パソコン
↗️ HP(ヒューレット・パッカード) ノートPC 〈OmniBook7 14-fr 〉 ピンク 《SAKURA (BK9N9PA-AAAA) 》 ●仕様【14.0型(1920×1200) / Core Ultra 7 255U / メモリ:16GB / SSD:1TB / Windows11 / Office選択可能 / 約 1.41kg / 最長約16.0時間】
《特徴》美しさと実用性を高次元で融合させたスマートなノートPC! 14.0型 WUXGA(1920×1200)、16:10、300nit、最大1677万色、非光沢・IPSタッチディスプレイ採用。約1.41kgの軽量・スリムなボディに最大約16時間の長寿命バッテリーを搭載し、外出先でも途切れないパフォーマンスを発揮。「Wi-Fi 7」に対応。Copilotキーを標準装備した快適な日本語キーボードや高速な最新規格に対応し、日々のタスクや意思決定をストレスなくサポート。信頼性の高いスペックが、あなたのビジネスを次なるステージへ導きます。Office選択可能モデルです。
↗️ HP(ヒューレット・パッカード) ノートPC 〈OmniBook5 16-af 〉 ブルー 《BF8J1PA-AARL》 ●仕様【16.0型(1920×1200) タッチパネル対応 / Core Ultra 7 255U / メモリ:32GB / SSD:1TB / Windows11 / Microsoft 365 Personal (24か月版) ・ Office Home & Business 2024 オプション付(デジタルアタッチ版) / 約 1.77kg / 最長約19.0時間】
《特徴》作業性とパフォーマンスを両立した16型ノートPC! 16.0型WUXGA(1920×1200)、最大1677万色、300nit、タッチパネル対応IPSディスプレイ採用。WUXGAならではの縦に広がる余裕の画面視界は、スマホのような直感的な操作ができ、インスピレーションを遮ることなく、細部までこだわりがあります。テンキーがついたフルサイズキーボード搭載。プライベートのみならず、仕事や学習用途でも使いやく、生産性を格段に向上します。Microsoft 365 Personal (24か月版) / Office Home & Business 2024 オプション付(デジタルアタッチ版) 付属モデルです。
↗️ 富士通 ノートPC 〈FMV Note U〉 ピクトブラック 《FMVUXSK3BA》 ●仕様【14型(1920×1200) / Core Ultra 7 255U / メモリ:16GB / SSD:256GB / Windows11 / 約634g / 最長約18.0時間】
《特徴》世界最軽量約634gを実現した日本製モバイルノート! AI処理・軽めの画像/動画編集・マルチタスクの処理能力が向上。筐体にはカーボンやマグネシウムリチウム合金を採用し、MIL規格(MIL-STD-810H)に準拠する高い堅牢性を確保。Wi-Fi 7に対応。Power Delivery対応のUSB Type-C接続、約1.5mmストロークの2段階調整式キーボード、可変リフレッシュレート対応ディスプレイにより、実用性と長時間駆動を両立。
↗️ dynabook(ダイナブック) 2in1ノートPC 〈 V8〉 ダークブルー 《P1V8APBL》 ●仕様【13.3型(1920×1080) タッチパネル対応 / Core Ultra 7 255U / メモリ:16GB / SSD:512GB / Windows11 / Microsoft 365 Personal(24か月版) ・ Office Home & Business 2024 オプション付 / 約979g / 最長約27.0時間】
《特徴》持ち運び楽々な約1kg未満、薄型軽量13.3型、2in1ノートPC! 13.3型FHD(1920×1080)IGZOノングレア液晶(タッチ対応)に加え、Wacom製アクティブ静電ペン(4,096段階筆圧)を付属。次世代規格であるWi-Fi 7(IEEE802.11be)に対応。約979gの軽量・スリムボディでありながら、MIL規格準拠の耐久性を備えています。前面カメラは、有効画素数 約200万画素カメラに、Webカメラシャッター付きです。背面カメラには、有効画素数 約800万画素カメラ搭載。Microsoft 365 Personal(24か月版) / Office Home & Business 2024 (オプション付) 付属モデルです。
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